大学・・・運動をしなくなって、初めて腰痛で立ち上がれなくなる。 （この時だけで、その後しばらくは腰痛は無し）
20代前半・・・仕事でデスクワークが中心となり、ある日 腰痛で立ち上がれなくなり、入院する。 その後、腰痛が続く（現在まで）。 腰痛はひどい時は足も痺れる。
48歳頃・・・生理周期が徐々に短くなり始める（現在まで）。
49歳初夏・・・ホットフラッシュのようなのぼせが起こる。 同じ頃から腰痛がきつくなり、朝が一番辛い。 ただこの腰痛は今までの痛み、痺れとは違う。
夏・・・病院で、温経湯を処方される。 その後、1ヶ月くらいでのぼせは良くなった。 慢性的な腰痛も随分良くなったが、冷えたりすると 痛みはある。 お通じも毎日出るようになる。 胃の調子も良くなった。 寝ているのに眠い。
秋・・・ほてり、胃の調子、疲れは全体的にいい感じ。 腰痛は時々ある。
初冬・・・お通じが2～3日に1回になり、生理前には下腹部が ガスで張ったような感じになり、痛みが続くが、 痛みが無くなると、生理がきた（現在まで）。
50歳冬現在・・・お通じが良くない。 生理前の下腹部の張り、痛みがある。 生理痛があった。 寒さのせいか、首肩から腰までがギシギシしてる感じ。
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